هل الحلبة ”تلخبط” الهرمونات.. دراسة جديدة

هل الحلبة تلخبط الهرمونات سؤال يجري على ألسنة السيدات، خاصة في الفترات الشهرية، وهو ما نحاول تسليط الضوء والإجابة عليه عبر هذا المقال.

خلصت دراسة جديدة إلى أن مستخلصًا قياسيًا من الحلبة (Trigonella foenum-graecum) قد يقلل من الهبات الساخنة لدى النساء بعد انقطاع الطمث، ويحسن نوعية حياتهن.

وأظهرت البيانات المنشورة في المجلة المتخصصة (أبحاث العلاج بالنباتات) وأشارت إلى أن ذلك يعمل على انخفاض الهبات الساخنة بنسبة 48٪ على الفترة الحرجه- الحيض، وهو استبيان يستخدم لدراسة أعراض سن اليأس.

وأكد الباحثون أنه تم تحسين إجراءات أخرى، بما في ذلك جفاف المهبل والقلق والتعرق الليلي وتقلبات المزاج والأرق والصداع.

وذكر الباحثون: "تم العثور على أن 1000 مجم من خلاصة الحلبة [FenuSMART] لمدة 90 يومًا يوفر التوازن الهرموني من خلال تعزيز مستويات الاستراديول بشكل كبير ، وهو هرمون الاستروجين الذي ظهر أنه يلعب دورًا رئيسيًا في عدم الراحة بعد انقطاع الطمث" .

"وعلاوة على ذلك، آمنة مع عدم وجود آثار سلبية كما يتضح من أمراض الدم والمؤشرات البيوكيميائية، وعلى ذلك فإن الإجابة القاطعة على السؤال هل الحلبة تلخبط الهرمونات ، غير صحيح، بل على العكس تماما، وإنما تنظم الهرمونات.

تفاصيل الدراسة

وجند الباحثون 88 امرأة للمشاركة في دراستهم العشوائية ، مزدوجة التعمية ، التي تسيطر عليها وهمي. تم تعيين النساء عشوائيا لتلقي إما 1000 ملغ يوميا من FenuSMART أو وهمي لمدة 90 يوما.

أظهرت النتائج أنه ، مقارنة مع الدواء الوهمي ، ارتبط خلاصة الحلبة بانخفاض بنسبة 57٪ في درجات التعرق الليلي ، وانخفاض بنسبة 68٪ في مقاييس تقلبات المزاج ، و 75٪ في مقاييس الأرق ، و 54٪ في مقاييس الصداع .

تم تقليل الهبات الساخنة بمعدل مرة إلى مرتين في اليوم من مستويات خط الأساس من ثلاث إلى خمس مرات في اليوم، ب إضافة إلى ذلك ، أبلغت حوالي 32 ٪ من النساء في مجموعة الحلبة عن عدم وجود ومضات ساخنة في نهاية المحاكمة.

في حين أظهرت مجموعة الدواء الوهمي زيادة في مستويات الكوليسترول الكلي، والكوليسترول الضار، والدهون الثلاثية ، لم يلاحظ مثل هذه الزيادات في مجموعة الحلبة.

وكشف الخبراء عن تأثير مفيد للقلب من خلال الحفاظ على الشكل الدهني للموضوعات في القيم الأساسية" .

وتعليقًا على الآلية المحتملة ، لاحظ الباحثون أن مستخلص الحلبة وجد أنه يزيد من مستويات الاستراديول بنسبة 120٪.

"على الرغم من أن آلية تعزيز استراديول لم يتم بحثها في هذه الدراسة ، إلا أن الزيادة الملحوظة في استراديول والتحسن في المضايقات بعد انقطاع الطمث تشير إلى إنشاء توازن هرموني صحي بعد مكملات [مستخلص الحلبة].

وقد ثبت أن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين إلى أقل من 60 جزء من الغرام / مل كان السبب الرئيسي لعدم الراحة بعد انقطاع الطمث. كما يحفز هرمون الإستراديول تزييت المهبل وتدفق الدم، مما يؤثر على قدرة المرأة على الشهوة الجنسية والنشوة ".