جريدة الديار
السبت 5 أبريل 2025 12:50 صـ 6 شوال 1446 هـ
بوابة الديار الإليكترونية | جريدة الديار
رئيس مجلس الإدارة أحمد عامررئيس التحريرسيد الضبع
”إيران تسحب قواتها من اليمن: هل هو تكتيك إعلامي أم تحول استراتيجي؟” ”حب اليتيم.. نظرة عامة على قضية تحظى باهتمام الجميع” ”مديرية الشئون الصحية بالشرقية تحتفي بجمعة كفالة اليتيم في دار الأطفال كريمي النسب” ”ترامب يمدد الموعد النهائي لبيع تيك توك: التطبيق سيظل قيد التشغيل حتى يونيو” محافظ الجيزة يضع اكليلا من الزهور لشهداء نزلة الشوبك ..تفاصيل ”كتائب القسام تهدد إسرائيل: الأسرى في خطر إذا لم يتم التفاوض” ”تحذير من كارثة اقتصادية: باول يحذر من تأثير الرسوم الجمركية على الاقتصاد الأمريكي” ”آبل تخسر 250 مليار دولار: رسوم جمركية ترامب تؤثر على سوق التكنولوجيا” البابا تواضروس يلتقي طلاب السنة النهائية بأكليريكية الانبا رويس ”رصاصة قاتلة: شاب يفارق الحياة في مشاجرة بمركز إيتاي البارود” غرقان في دمياط: البحث عن الشاب الرابع يستمر بعد وفاة ثلاثة شباب في بحر راس البر 5 شهداء في قصف الاحتلال الإسرائيلي مدينتي غزة وخان يونس

بعد الإستيقاظ مباشرة.. فوائد شرب الماء لجسم الانسان

تعبيرية
تعبيرية

عدم شرب الماء لفترات طويلة قد يتسبب بي مشاكل صحية خطيرة، مثل : زيادة نسبة الأملاح بالجسم، والجفاف، وغيرها من المضاعفات التي تترتب عليهم.

وينصح اغلب الأطباء بشرب الماء فور الإستيقاظ وقبل وتناول الوجبات، وذلك لعدة أسباب إيجابية على الجسم، وفقا لما نشر في موقع "Brightside"، وتشمل :

ويمكن لشرب الماء فور الإستيقاظ أن يجعلك تشعر بالنشاط والإنتعاش، وذلك عبر إزالة السموم المتراكمة في الجسم.

ويمكن لشرب المياة فور الإستيقاظ الممارسة أن يقلل من شعورك بالجوع مما يجعل تنتاول الطعام خلال اليوم بكميات أقل.

ويمكن لشرب المياة بكميات معتدلة فور الإستيقاظ أن تعطي إحساس بالشبع عند تناول الطعام، الأمر الذي يساهم في خسارة الوزن بشكل فعال.

ويمكن لشرب المياة فور الإستيقاظ وعلى معدة فارغة ان يعزز من إفراز حمض المعدة، والمسؤول عن هضم الطعام بشكل أفضل.

وشرب المياة بكميات معتدلة يوميا يعمل على تقليل التجاعيد في الوجه، وستصبح بشرتك صحية ومشرقة.

ويمكن لشرب الماء أن يعمل على توقف تساقط الشعر وزيادة كثافته.

ويمكن لشرب المياه على معدة فارغة أن منع الإصابة بعدوى المسالك البولية، وذلك بالتخلص من الأملاح الزائدة في الجسم بإستمرار.

ويمكن لشرب الماء أن يعزز من مناعة الجسم، ومقاومة الأمراض.