جريدة الديار
الخميس 21 نوفمبر 2024 01:09 مـ 20 جمادى أول 1446 هـ
بوابة الديار الإليكترونية | جريدة الديار
رئيس مجلس الإدارة أحمد عامررئيس التحريرسيد الضبع
إصابة وسام أبو علي تربك حسابات الأهلي في بطولتي أفريقيا وإنتركونتيننتال موعد عودة ثلاثي الأهلي المصاب للتدريبات وزير التعليم العالي: 100 يوم رياضة خطوة لتعزيز الصحة البدنية والعقلية بالجامعات المصرية مصرع شخص وإصابة 3 آخرين في انقلاب سيارة أعلى المحور المركزي بالجيزة الكرملين يتهم إدارة بايدن بمواصلة صب «الزيت على النار» في أوكرانيا وزيرة البيئة تلتقي نظيرتها الإماراتية لبحث سُبل التعاون في عدد من الموضوعات البيئية ‏توجيهات من النيابة العامة بشأن انهيار شرفات المباني في محافظة الإسكندرية غرينبيس: مؤتمر المناخ COP29 يتجاهل أزمة المناخ في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا وزيرة البيئة تبحث مع مدير صندوق التكيف آليات زيادة تمويل مشروعات التكيف بـ COP29 بأذربيجان تقرير غرينبيس: 5% من التمويل الإسلامي تكفي لضخ 400 مليار دولار في الطاقة النظيفة وزيرة البيئة تشارك في جلسة الرئاسة الأذربيجانية لتقييم نتائج قيادة الفرق الثنائية لموضوعات المناخ المُلحة بـ COP29 ”رؤيتنا للطفولة” في اليوم العالمي للطفولة في اجتماع البابا

بعد الإستيقاظ مباشرة.. فوائد شرب الماء لجسم الانسان

تعبيرية
تعبيرية

عدم شرب الماء لفترات طويلة قد يتسبب بي مشاكل صحية خطيرة، مثل : زيادة نسبة الأملاح بالجسم، والجفاف، وغيرها من المضاعفات التي تترتب عليهم.

وينصح اغلب الأطباء بشرب الماء فور الإستيقاظ وقبل وتناول الوجبات، وذلك لعدة أسباب إيجابية على الجسم، وفقا لما نشر في موقع "Brightside"، وتشمل :

ويمكن لشرب الماء فور الإستيقاظ أن يجعلك تشعر بالنشاط والإنتعاش، وذلك عبر إزالة السموم المتراكمة في الجسم.

ويمكن لشرب المياة فور الإستيقاظ الممارسة أن يقلل من شعورك بالجوع مما يجعل تنتاول الطعام خلال اليوم بكميات أقل.

ويمكن لشرب المياة بكميات معتدلة فور الإستيقاظ أن تعطي إحساس بالشبع عند تناول الطعام، الأمر الذي يساهم في خسارة الوزن بشكل فعال.

ويمكن لشرب المياة فور الإستيقاظ وعلى معدة فارغة ان يعزز من إفراز حمض المعدة، والمسؤول عن هضم الطعام بشكل أفضل.

وشرب المياة بكميات معتدلة يوميا يعمل على تقليل التجاعيد في الوجه، وستصبح بشرتك صحية ومشرقة.

ويمكن لشرب الماء أن يعمل على توقف تساقط الشعر وزيادة كثافته.

ويمكن لشرب المياه على معدة فارغة أن منع الإصابة بعدوى المسالك البولية، وذلك بالتخلص من الأملاح الزائدة في الجسم بإستمرار.

ويمكن لشرب الماء أن يعزز من مناعة الجسم، ومقاومة الأمراض.