جريدة الديار
الثلاثاء 1 أبريل 2025 02:43 صـ 3 شوال 1446 هـ
بوابة الديار الإليكترونية | جريدة الديار
رئيس مجلس الإدارة أحمد عامررئيس التحريرسيد الضبع
محافظ الدقهلية يعلن تلقي العزاء في وفاة السكرتير العام للمحافظة السبت المقبل بدار المناسبات بالمنصورة الحرس الثوري يحتجز ناقلتي نفط بتهمة تهريب الوقود البابا تواضروس الثاني يصلي قداس وتجنيز الأنبا باخوميوس بالبحيرة” صوره” مرسى مطروح تحذر المواطنين: عدم الوقوف والسير تحت أعمدة الكهرباء بسبب الرياح الشديدة مصرع مجند وإصابة 3 أفراد في حادث تصادم أتوبيس بسيارتين شرطة بطريق السخنة استشهاد 15 فلسطينيا في قصف طيران الاحتلال الإسرائيلي على حي التفاح ومخيم البريج وسط قطاع غزة ”إقبال كبير على مراكز شباب البحيرة للاحتفال في أول أيام عيد الفطر محافظ البحيرة تتابع إنتظام سير العمل بالمعهد الطبي القومي بدمنهور محافظ الغربية أدي صلاة عيد الفطر مع آلاف المواطنين بمسجد السيد البدوي الرئيس عبد الفتاح السيسي .. الرئيس المسئول والإنسان في عيد الفطر وكيل وزارة الأوقاف بأسيوط يؤدي صلاة العيد بحضور المحافظ بساحة أرض الملاعب سوريا: وفد محافظة الحسكة يحضر صلاة عيد الفطر السعيد بقصر الشعب بدعوة خاصة من رئاسة الجمهورية

عند تناول الكرشة والممبار ..ماذا يحدث لجسمك ؟

تعبيرية
تعبيرية

تعد حلويات اللحوم مثل الممبار والطحال والفشة والكرشة من اكلات العيد التي يتناولها الكثير من المصريين.

ونشرت الدكتورة رشا رشدي أخصائي التغذية، على صفحتها الشخصية منشور ، قالت فيه: الكثير منا يحب الممبار وكبدة وفشة وكرشة وطحال واللسان والقلب والكلاوى والمخاصى والكوارع والمخ.

وأشارت إلى أن الأحشاء الداخلية غنية جداً بالحديد وحمض الفوليك وفيتامينات ب المركب والزنك والسيلينيوم وڤيتامين أو الكولين والكولاچين والنحاس ، و كل ده له فوايد لعلاج الأنيميا و تقوية المناعة وزيادة الخصوبة وأيضاً الكولاچين مفيد للبشرة.

ومع ذلك تناولها بشكل مفرط و مكثف فى خلال أيام العيد غير محبذ لكل من يعانى من النقرس و الكوليسترول العالى و أيضاً الحوامل، لأنها بتحتوى على دهون ونسبة الكوليسترول فيها أعلى بكتير من اللحمة.

والإكثار من تناول الطحال والكلاوى والكبدة يؤدى لتراكم المعادن الثقيلة وترسبها فى الجسم ( راجع بوست المعادن الثقيلة).

ولابد من تنظيف الكرشة والممبار جيداً بالملح والليمون والخل والبيكنج صودا ولابد من طهيها جيداً ، كل الأحشاء الداخلية لابد من طهيها جيداً حتى لا تنتقل منها الميكروبات للإنسان، ولا يفضل تخزينها نيئة فى الفريزر ؛ وبالمناسبة الكرشة غنية بالكالسيوم والألياف.