جريدة الديار
الثلاثاء 5 نوفمبر 2024 07:48 صـ 4 جمادى أول 1446 هـ
بوابة الديار الإليكترونية | جريدة الديار
رئيس مجلس الإدارة أحمد عامررئيس التحريرسيد الضبع
أبرزهم مصر والأهلي، 9 بنوك تمول صندوق الإسكان الاجتماعي بـ 50 مليار جنيه محمود عباس يشيد بالدور التاريخي لمصر في دعم القضية الفلسطينية غدا.. قافلة خدمات متكاملة بقرية البستان بالمبادرة الرئاسية ”بداية” في البحيرة تسريب معلومات أمنية حساسة من مكتب نتنياهو.. ماذا حدث؟ السيسي: الجهود المصرية مستمرة لوقف إطلاق النار وإنفاذ المساعدات الإنسانية لغزة السيسي: غزة ولبنان خير مثال على الخسائر الفادحة جراء إعلاء صوت الحرب على حساب السلام السيسي: رغم الأزمات حققنا إنجازات كبيرة فى العمران والتنمية نص كلمة الرئيس السيسي في افتتاح المنتدى الحضري العالمي في دورته الثانية عشرة السيسي يطلق الاستراتيجية الوطنية للمدن الذكية والتحضر الأخضر السيسي: مصر أنشأت جيلا جديدا من المدن بمعايير الاستدامة والذكاء الرقمى سعر الذهب يرتفع 20 جنيها في منتصف تعاملات اليوم الإثنين وزارة البيئة تنظم حوار السياسات لمناقشة توصيات تقرير مُراجعة سياسة النمو الأخضر

نوع من الفيتامينات يحمي من الإصابة بالعمى

تعبيرية
تعبيرية

أوميغا 3 هو نوع من الأحماض الدهنية - تسمى أحماض أوميغا 3 بالأحماض الدهنية الأساسية لأن الأشخاص يحتاجونها ولكن جسم الإنسان لا يستطيع إنتاجها، بدلاً من ذلك ، يتم استهلاك الأحماض الدهنية الأساسية من خلال الأطعمة والمكملات الغذائية.

قد يبدو الأمر غريباً ، لكن الدهون مهمة لصحتك، بدون الدهون ، لا يمكن لجسمك أن يعمل بشكل صحيح.

تحتاج الخلايا والعضلات والأعصاب والأعضاء إلى الأحماض الدهنية لتعمل بشكل صحيح.

تعتمد المركبات الشبيهة بالهرمونات التي تساعد في تنظيم ضغط الدم ومعدل ضربات القلب وتخثر الدم أيضًا على الأحماض الدهنية.

بدون "الدهون الجيدة" مثل أوميغا 3 في نظامك الغذائي ، قد تتأثر صحة عينك أيضًا.

أوميغا 3 وأوميغا 6 كلاهما من الأحماض الدهنية الأساسية، ومع ذلك ، تشير الدراسات إلى أن أوميغا 3 قد تقدم أكبر فائدة لعينيك، كما إنه قد يكون مفتاح علاج فقدان البصر الناتج عن مضاعفات السكري والزهايمر.