لحرق الدهون...وصفة الليمون والبرتقال لتخسيس الكرش !

تعتبر الخضروات والفواكه من الأمور التي تساهم في تسريع عملية إنقاص الوزن، حيث يهتم بها المختصين والدارسين والراغبين فى الحصول على الجسم الرشيق والمميز، ويشار إلى أن الدراسات أثبتت فوائد عديدة لليمون والبرتقال للرجيم.

كما أن وصفة رجيم تخسيس الكرش عن طريق الليمون والبرتقال تعد وصفة هندية طبيعية وسهلة، يتم استخدامها بكثرة في الهند كي تتخلص الفتاة من دهون البطن وتكون رشيقة وجذابة، واليوم نقدم لكم هذه الوصفة الطبيعية التي تتكون من قشر البرتقال وعصير الليمون للحصول علي قوام رائع ورشيق وتخلصكم من الكرش في فترة وجيزة.

وصفة الليمون والبرتقال للتخلص من دهون البطن والمكونات هى :

(قشر برتقال - ليمون ) طريقة تحضير الوصفة :

القيام ببشر قشر البرتقال جيدًا ومن ثم عصر الليمون جيدًا ، ثم القيام بإحضار مياة ووضع بها قشر البرتقال المبشور ثم وضع عليها عصير الليمون ، بعدها القيام بتسخين المياة حتى الغليان ومن ثم تصفية المياه جيدًا من قشر البرتقال المبشور ، ويتم شرب هذه المياه مرتين يوميًا صباحًا ومساءً لمدة إسبوعين او ثلاثة اسابيع وذلك للتخلص من دهون البطن والكرش بسرعة والحصول على أفضل النتائج.