الصحة توضح إرشادات ونصائح مهمة عن صيام الأطفال

نشرت وزارة الصحة والسكان دليلا إرشاديا عن كيفية صيام الأطفال في رمضان وتجنب إصاباتهم بأي أضرار صحية خلال فترات الصيام.

وقالت وزارة الصحة والسكان إنه يشترط أن يكون الطفل بصحة جيدة ولا يعاني من سوء التغذية أو الأمراض المزمنة مثل أمراض الكلى أو الكسر أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض مناعية.

وأشارت وزارة الصحة والسكان إلى أنه من الأفضل أن تبدأ الأسرة صيام الطفل بساعات قليلة تبدأ من العصر حتى المغرب ثم زيادة فترات الصيام تدريجيا.

وقالت وزارة الصحة والسكان أنه يفضل خلال الطقس الحار أن يبقي الطفل بالمنزل لتجنب حدوث الجفاف والشعور بالإرهاق والعطش.

وقالت وزارة الصحة والسكان أنه يراعي حصول الطفل علي ٣ وجبات خلال فترة الإفطار تتمثل في وجبة الإفطار والسحور ووجبة بينهما.

وتابعت وزارة الصحة والسكان نصائحها من خلال التشديد علي ضرورة ممارسة الرياضة للاطفال المقبلين علي الصيام خلال الصباح الباكر أو بعد تناول الإفطار بساعتين

وأكدت وزارة الصحة والسكان على أنه في حالة شعور الطفل بالعطش والإرهاق لابد من إنهاء الصيام علي الفور.

وشددت وزارة الصحة على ضرورة حصول الطفل علي قدر كافي من ساعات النوم.