جريدة الديار
الخميس 3 أبريل 2025 11:12 مـ 5 شوال 1446 هـ
بوابة الديار الإليكترونية | جريدة الديار
رئيس مجلس الإدارة أحمد عامررئيس التحريرسيد الضبع
أصيب 9 أشخاص في حادث انقلاب سيارة ميكروباص بمنطقة حدائق أكتوبر بالجيزة قطر ترفض مزاعم تقويض الوساطة المصرية وتؤكد التزامها بالجهود الدبلوماسية حريق هائل في منزل سكني بمنطقة الزرايب في منشأة ناصر البابا تواضروس ومحافظ الجيزة يفتتحان مبني الخدمات بمطرانية الجيزة رئيس الوزراء يتابع عددا من الموضوعات المتعلقة بملف الطاقة ”مصرع عنصر جنائي شديد الخطورة في تبادل إطلاق النار بالأقصر” المشرف العام على ”القومي لذوي الإعاقة” تشارك بورقة عمل في الحدث الجانبي للقمة العالمية للإعاقة بـ”برلين” ”إنهاء خصومة ثأرية استمرت 30 عامًا في البحيرة بحضور المفتي السابق””صور ” القبض على متهم بغسيل 31 مليون جنيه متحصلة من تجارة الأسلحة النارية الجيش الإثيوبي يقتل أكثر من 40 مدنيا في ولاية أمهرة بينهم أطفال الشرقية: رفع درجة الاستعداد القصوى استعدادا لاستئناف الدراسة عقب إجازة عيد الفطر تنظيف و صيانة المدارس قبل عودة الدراسة واستقبال الطلاب السبت

فوائد جديدة ”لفيتامين الشمس د” تتعلق بأمراض المناعة الذاتية

فوائد جديدة ”لفيتامين الشمس د” تتعلق بأمراض المناعة الذاتية
فوائد جديدة ”لفيتامين الشمس د” تتعلق بأمراض المناعة الذاتية

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة مستشفى بريغهام ببوسطن الأميركية، فوائد جديدة لفيتامين "د" تتعلق بأمراض المناعة الذاتية .

المكملات التي تحتوي فيتامين "د"

ووفق الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة "أكاديمية التغذية" ، فإن تناول المكملات التي تحتوي فيتامين "د" ، يساعد في درء خطر الإصابة ب والتهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة ، وأمراض المناعة الذاتية الأخرى

وأشار الباحثون إلى أن الذين تناولوا 2000 وحدة دولية يوميا من "فيتامين الشمس د"، لمدة تزيد عن خمس سنوات ، قللوا من خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية بنسبة 22 في المئة ، عند المقارنة مع نظرائهم ممن تناولوا حبوب الدواء الوهمي .

أمراض الروماتيزم

وتعليقا على نتائج الدراسة ، قالت أخصائية أمراض الروماتيزم في مستشفى بريجغام كارين كوستينبادير: "فيتامين د يرتبط بمستقبلات في خلايا الجهاز المناعي ، لتشغيل مجموعة من الجينات المشاركة في وظيفة الجهاز المناعي"

وشملت الدراسة التي أُطلق عليها اسم تجربة "فيتامين د وأوميغا 3" ، ما يقرب من 26000 شخصا بالغا ، يبلغ متوسط أعمارهم 67 عاما ، لم يكونوا يعانون من نقص "فيتامين الشمس" ، ويتمتعون بمناعة جيدة .


أمراض المناعة الذاتية

وتوصلت الدراسة إلى أن الذين تناولوا فيتامين "د" لوحده أو مع أحماض "أوميغا 3" الدهنية، كانت لديهم معدلات إصابة بأمراض المناعة الذاتية أقل من الأشخاص الذين تناولوا دواء وهميا أو أحماض "أوميغا 3" لوحدها ، بعد أكثر من خمس سنوات من المتابعة ، علما أن تأثير هذه المكملات بدأ بالظهور بعد عامين من انطلاق التجربة .

استشارة الطبيب

ورغم النتائج الإيجابية لفيتامين "د" في التجربة ، فقد دعا الباحثون إلى استشارة الطبيب قبل تناول هذا النوع من المكملات ، لأنه قد يكون غير مناسب لبعض الأشخاص ممن يعانون من حصوات الكلى أو أنواع معينة من الأمراض

و من افضل الاطعمة التى تحتوي على فيتامين د :

1. سمك السلمون

2. لبن الزبادي

3. صفار البيض

4. سمك السردين والتونة

5. الحليب

6. عصير البرتقال

7. كبد البقر

8. زيت كبد الحوت