جريدة الديار
الجمعة 4 أبريل 2025 11:03 مـ 6 شوال 1446 هـ
بوابة الديار الإليكترونية | جريدة الديار
رئيس مجلس الإدارة أحمد عامررئيس التحريرسيد الضبع
”إيران تسحب قواتها من اليمن: هل هو تكتيك إعلامي أم تحول استراتيجي؟” ”حب اليتيم.. نظرة عامة على قضية تحظى باهتمام الجميع” ”مديرية الشئون الصحية بالشرقية تحتفي بجمعة كفالة اليتيم في دار الأطفال كريمي النسب” ”ترامب يمدد الموعد النهائي لبيع تيك توك: التطبيق سيظل قيد التشغيل حتى يونيو” محافظ الجيزة يضع اكليلا من الزهور لشهداء نزلة الشوبك ..تفاصيل ”كتائب القسام تهدد إسرائيل: الأسرى في خطر إذا لم يتم التفاوض” ”تحذير من كارثة اقتصادية: باول يحذر من تأثير الرسوم الجمركية على الاقتصاد الأمريكي” ”آبل تخسر 250 مليار دولار: رسوم جمركية ترامب تؤثر على سوق التكنولوجيا” البابا تواضروس يلتقي طلاب السنة النهائية بأكليريكية الانبا رويس ”رصاصة قاتلة: شاب يفارق الحياة في مشاجرة بمركز إيتاي البارود” غرقان في دمياط: البحث عن الشاب الرابع يستمر بعد وفاة ثلاثة شباب في بحر راس البر 5 شهداء في قصف الاحتلال الإسرائيلي مدينتي غزة وخان يونس

خبيرة تغذية: السكريات تُضعف الجهاز المناعي

أرشيف
أرشيف

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن تناول عشب الفولينك يضبط نسبة السكر في الدم، ولا يؤدي إلى الميل لتناول السكريات إلى حد كبير، مضيفة أن رفع معدل الحرق يكون من خلال تناول التوت البري. 

وتابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلاميان ممدوح الشناوي ورنا عرفة، ببرنامج "البيه والهانم"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، أن شهر رمضان فرصة لخفض الوزن، ولكن يجب تناول معلقتين فول في السحور، لأنه يحتاج إلى مجهود كبير للحرق، وهذا يؤدي إلى الشعور بالشبع طول فترة الصيام.

وأضاف أن النوم بعد تناول الإفطار من العادات السيئة، مشددة على ضرورة تقليل تناول السكريات، لأنها تُضعف الجهاز المناعي، والعمل على تناول الخضروات بصورة كبيرة، لأنه لا يوجد مناعة قوية بدون تناول الخضروات.