استشاري تغذية يشرح ما لا تعرفه عن جسدك.. فيديو
قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التخسيس والتغذية، إن هناك طريقتين لإنقاذ الوزن، الأولى هي تخفيف الكميات والتي تخفض الوزن، والأخرى زيادة كميات الأكل فينقص الوزن أيضا، ولكن باختلاف أنواع الأكل وجسم الشخص.
وأضاف استشاري التغذية خلال مداخلة هاتفية لبرنامج "خط أحمر" الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة الحدث اليوم، أن هناك طرق مختلفة لتخسيس الأطفال والسيدات الحوامل أيضا، كما أن هناك طرق أيضا مختلفة للصيام عند الأطفال ومتى يبدأ الصيام لديهم.
وتابع الدكتور عماد الدين فهمي، أن هناك كتاب "مالا تعرفه عن جسدك" من تأليفه، يضم فصولا عديدة حول صحة الجسد والطرق السليمة للحصول على جسم مثالي باختلاف الحالة الصحية، حيث يوجد فصل في الكتاب للحديث عن الغذاء الأمثل لتعيش حياة أفضل، ويعتمد على سرد الأخطاء التي يتبعها الأشخاص أثناء الريجيم، كما أن هناك موضوعا يتحدث عن كيف تبدو أصغر سنا من خلال الطعام.
وأردف: أن الكتاب يحتوي على فصول تتحدث عن كل أعضاء الجسم وحاجته لأنواع معينة من الطعام، وأيضا للسيدات في سن اليأس، كما أن هناك جزءا يتحدث عن أطعمة المناعة.
