جريدة الديار
الخميس 28 مارس 2024 04:52 مـ 18 رمضان 1445 هـ
بوابة الديار الإليكترونية | جريدة الديار
رئيس مجلس الإدارة أحمد عامررئيس التحريرسيد الضبع

صفاء دعبس تكتب :”كن مؤمناً بذاتك ”

صفاء دعبس
صفاء دعبس

أن أفضل الخدمات التي من الممكن أن يقدمها الأنسان لنفسه هي أن يقول لها “نعم أنا مؤمناً بذاتي ، أنا أستطيع ذلك” وأن يؤمن بها،والتفكير بإيجابية تجاه النفس الضعيفة يحثها دائما على النجاح والوصول لكل ما هو مرغوب

-كيف تتخلص من نقاط الضعف 

في حالة وجود أي نقاط ضعف لديك تؤثر على ثقتك في ذاتك، قم ببناء خطة لتخفيف هذه النقاط أو عزلها بالكامل لكي تستطيع مواصلة التفكير الإيجابي بنفسك ،وأفضل تحدٍ مع النفس، هو أن تقوم بعمل كنت تظن يوماً أنك لا تستطيع القيام به، فبعد أن تحصل على مرادك تكون قد حققت انتصارك الذي يشكل الحافز المستمر والمتكرر

-مراحل الثقة بالنفس

ومن مراحل الثقة بالنفس هو التحلي بصفة الإيمان بنفسك، فأنت هنا لهدف ماابحث عن مهمتك أو هدفك من الحياة وإبدأ العمل لإستكماله،  فالله سبحانه وتعالى لم يخلقك عبثا كمكمل للحياة ، والناجحون دائماً  متفائلون وإتجاه تفكيرهم للأمام، وإذا لم يكن لديك أي سبب للإبتسام فإبتسم أيضاً لأن الأفكار الإيجابية تطرد الأفكار السلبية، تذكر دائماً أنه من الصعب أن تطور حالة سلبية بينما أنت تبتسم.

-كيف تكون إنسان ناجح

 الناجحون دائماً يتحملون مسؤلية أفعالهم، والتزم بخطتك حتى تحققها، لتكن لديك رغبة مشتعلة أنت من يوقدها وأنت من يطفئها أنت وحدك ،وإفعل دائماً ما أنت قوي فيه وتحب أن تعمله وأنت راض عنه ويجذب لك السعادة،وأنظر إلي أقرب مرآة لديك، الأنسان الذي تراه الآن الذي هو نفسك هو المسؤول الأول والأخير عن نجاحك فالناجحون دائماً يتحملون مسؤلية أفعالهم، وليس هناك أي مبرر لكي تستمر في عمل أعمال مملة وغير منتجة وتجذب لك الإحباط وعدم الرضاء النفسي.

-كيف تتجنب الأشخاص السليبين

تجنب مخالطة السلبيين وغير الناجحين من مراحل ايمانك بذاتك فهؤلاء سلبيتهم معدية وسامة إنهم يهدمون حياتهم وحياة الآخرين، وتجنب أنواعا أخرى من الناس ممكن أن تخرب عليك حياتك ومن هؤلاء النائحين والشاكين .

-كيف تتخذ القرارات السليمة 

 والثقة بالنفس من العوامل التي تساعدنا على اتخاذ القرارات السليمة ،وخصوصاً في العمل، عوضاً عن أنها تزيد ثقة الآخرين بنا، ولا تنسى أن تكتب القائمة الخاصة التي تحمل ما يجب عليك فعله، وان تبقي عيناك علي اهدفك، ففي هذه الحالة عندما تقوم بحذف شيء من القائمة، تشعر بقوة التقدم خطوة للأمام. 

-عوامل الثقة بالنفس وتحريرها من القيود

ولكي تصل لمرحلة الثقة بالنفس  عليك أتباع بعض الطرق الإيجابية والتي تتمثل في

- أن تكون أمينا مع نفسك، مسئول عن مواقفك، وعواطفك وسلوكياتك السلبية التي تعوق نجاحك.

- يجب عليك أن تقبل نفسك كما أنت، وتتحمل المسؤولية عن تقصيرك وفشلك.

- لا تقسو علي نفسك وارحمها، ولاتنتقدها عندما تخطئ.

-  كن متسامحاً، وسامح نفسك على أخطائك

-توقع النجاح في كل خطواتك، وكن مؤمنا بنفسك وامكانياتك

- خطط جيداً لأهدافك، وكن قادر على تحقيقها.

- تخلص من  صوت الخوف والنقد واستبدله بآخر مشجع ومحمس.

-  لا تتعصب أو تتمسك برأيك ومواقفك كن منفتحاً ومتفهماً لرأي غيرك ،وكن مرناً

- كن ودوداً ومتقبلاً للأخرين وحافظ على علاقات جيدة مع الآخرين.

- استعن نصيحة ورأي من لهم خبرة أكثر منك قبل اتخاذ قرارك.

-  كن موضع ثقة الآخرين وثق بنفسك .

- لا تكن واثقاً بنفسك أكثر من اللزوم أو مغروراً

- تمهل قبل أن تصدر أحكامك على الآخر، ولاتكن انطباعياً


وختاما.. رحلة الإيمان بالذات لا تقلل من شأن نفسك فلديك طاقات كامنة إن تمكنت من التعرف عليها واستغلالها لوجدت في نفسك ما يثير دهشتك قبل أن يثير الآخرين فكن مؤمناً بذاتك