جريدة الديار
الأربعاء 19 مارس 2025 02:35 صـ 20 رمضان 1446 هـ
بوابة الديار الإليكترونية | جريدة الديار
رئيس مجلس الإدارة أحمد عامررئيس التحريرسيد الضبع
قنا: حادث تصادم بالموتوسيكل يكشف حيازة شخص 4 كيلو شابو مدحت الشيخ يكتب: مجتمع فقد عقلة محافظ البحيرة تعقد اجتماعًا موسعًا مع الصحفيين ومراسلي الصحف لبحث قضايا المواطنين وتعزيز التواصل الإعلامي وزيرة البيئة تفتح الحوار مع أصحاب المصلحة لمناقشة الوضع البيئي في منطقة خليج حنكوراب بالبحر الأحمر وخطة تطويرها وزيرة البيئة تستعرض توصيات الحوار المجتمعي حول الوضع البيئي في منطقة خليج حنكوراب بالبحر الأحمر لأم المثالية في البحيرة: شقيت وتعبت بعد وفاة زوجي واشتغلت بالحلال كلية الشريعة والقانون جامعة الأزهر بالدقهلية تناقش التطرف الفكري وأضراره في ندوة تثقيفية رئيس شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالغربية يتفقد عددًا من المشروعات الحيوية بمركز بسيون مصر تحجز مقاعدها ببطولة العالم لألعاب القوى داخل الصالات بالصين محافظ الدقهلية يتفقد موقع حديقة الحيوان بالمنصورة .. ويكلف بحملة لتنظيفها تمهيدا للبدء في أعمال تنفيذها حزب الله: قرار استئناف حرب غزة يفضح التحالف الدموي بين أمريكا وإسرائيل الأزهر يدين العدوان الإرهابي على غزة وخرق الكيان الصهيوني لاتفاق وقف العدوان

فوائد الصيام وعلاقته بالشيخوخة والزهايمر والمناعة

يجهل بعض الأشخاص فوائد الصيام الصحية، ولا يعلم أنه يعتبر علاجا ربانيا لأغلب الأمراض التي أحتار فيها الطب.

قال الدكتور مصعب إبراهيم استشاري الباطنة: إن للصيام العديد من الفوائد المهمة المرتبطة بتأخير علامات الشيخوخة وتعزيز المناعة، ومن أبرزها:

1.فوائد الصيام في تأخير الشيخوخة

- الصيام يساعد في إطالة عمر الخلايا من خلال تنشيط عملية التجدد الخلوي.

- يقلل من الالتهابات وتحسن وظائف الخلايا، مما يبطئ ظهور علامات الشيخوخة.

- يحفز إنتاج هرمون النمو الذي يساعد على الحفاظ على نشاط الخلايا وصحة الأنسجة.

2. فوائد الصيام في تعزيز المناعة

- الصيام يعمل على تجديد خلايا الجهاز المناعي وتحسين وظائفها.

- يحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء المسئولة عن مكافحة الأمراض والعدوى.

- يقلل من الالتهابات والأكسدة اللذين يضعفان الجهاز المناعي.

- يعزز إنتاج مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات.

3. فوائد أخرى الصيام

- يحسن مستويات السكر في الدم وصحة القلب والأوعية الدموية.

- يساعد في خفض الوزن وتحسين صحة الجهاز الهضمي.

- له تأثيرات إيجابية على وظائف الدماغ والصحة العصبية.

لذلك، يُعد الصيام ممارسة صحية مهمة لتأخير علامات الشيخوخة وتعزيز المناعة. ومع ذلك، ينصح باستشارة الطبيب قبل البدء في أي برنامج صيام.