جريدة الديار
الخميس 20 مارس 2025 12:36 صـ 20 رمضان 1446 هـ
بوابة الديار الإليكترونية | جريدة الديار
رئيس مجلس الإدارة أحمد عامررئيس التحريرسيد الضبع
وزير الشباب ومحافظ الجيزة يشهدان الافطار الرمضاني لمراكز التخاطب دعم مستشفى غرب النوبارية المركزي بأجهزة طبية حديثة لتحسين جودة الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين الدقهلية: حادث سقوط سقف غرفة للدروس الخصوصية بعزبة سمعان ببني عبيد يسفر عن وفاة طفل وإصابة 16 رئيس جامعة المنصورة يشهد فعاليات الاحتفال بعيد الأم وتكريم أسر الشهداء البابا تواضروس يكرم خريجي برنامج تعليم الكبار بأسقفية الخدمات بالانفوجراف تنفيذ 35 مشروعاً بتكلفة 3 مليار و600 مليون جنيه بالبحيرة الكنيسة الأرثوذكسية تحتفل بعيد الصليب ضبط 6 طن مواد غذائية مجهولة المصدر ببلبيس فوزمحمد النقاش بالميدالية الذهبية بدورة الألعاب العالمية الشتوية بتورين محافظ الشرقية يعلن موعد إنطلاق فعاليات المبادرة الرئاسية ”عيون أطفالنا مستقبلنا” البنك الأهلي يجري مراجعة لأسعار العائد على الشهادات بالجنيه المصري تفاصيل لقاء محافظ الدقهلية الدوري مع أعضاء مجلسي النواب والشيوخ

فوائد الصيام وعلاقته بالشيخوخة والزهايمر والمناعة

يجهل بعض الأشخاص فوائد الصيام الصحية، ولا يعلم أنه يعتبر علاجا ربانيا لأغلب الأمراض التي أحتار فيها الطب.

قال الدكتور مصعب إبراهيم استشاري الباطنة: إن للصيام العديد من الفوائد المهمة المرتبطة بتأخير علامات الشيخوخة وتعزيز المناعة، ومن أبرزها:

1.فوائد الصيام في تأخير الشيخوخة

- الصيام يساعد في إطالة عمر الخلايا من خلال تنشيط عملية التجدد الخلوي.

- يقلل من الالتهابات وتحسن وظائف الخلايا، مما يبطئ ظهور علامات الشيخوخة.

- يحفز إنتاج هرمون النمو الذي يساعد على الحفاظ على نشاط الخلايا وصحة الأنسجة.

2. فوائد الصيام في تعزيز المناعة

- الصيام يعمل على تجديد خلايا الجهاز المناعي وتحسين وظائفها.

- يحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء المسئولة عن مكافحة الأمراض والعدوى.

- يقلل من الالتهابات والأكسدة اللذين يضعفان الجهاز المناعي.

- يعزز إنتاج مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات.

3. فوائد أخرى الصيام

- يحسن مستويات السكر في الدم وصحة القلب والأوعية الدموية.

- يساعد في خفض الوزن وتحسين صحة الجهاز الهضمي.

- له تأثيرات إيجابية على وظائف الدماغ والصحة العصبية.

لذلك، يُعد الصيام ممارسة صحية مهمة لتأخير علامات الشيخوخة وتعزيز المناعة. ومع ذلك، ينصح باستشارة الطبيب قبل البدء في أي برنامج صيام.