جريدة الديار
الإثنين 28 أبريل 2025 01:14 مـ 1 ذو القعدة 1446 هـ
بوابة الديار الإليكترونية | جريدة الديار
رئيس مجلس الإدارة أحمد عامررئيس التحريرسيد الضبع
صراع الحذاء الذهبي الأوروبي.. محمد صلاح يطارد جيوكيريس على الصدارة التعليم الفني بالفيوم يحصد مركز أول ورابع جمهورية فى الرسم والفنون أهم 10 نصائح للمزارعين لتجنب ضرر المحاصيل الحوثيون: العثور 68 جثة بعد غارة أمريكية على صعدة رئيس جهاز تنمية المشروعات ومحافظ الفيوم يتفقدان عدد من المشروعات الصناعية والإنتاجية الممولة من الجهاز لشباب الفيوم تعليم قنا يعلن نتيجة مسابقة الأخصائي المثالي للمكتبات المدرسية علي مستوى المديرية تعرف على الأحوزة العمرانية المعتمدة وتحديثاتها بنطاق مركز دمنهور باجمالى 56 قرية و670 عزبة رئيس الوزراء يستمع لعرض تقديمي حول مشروعات ومجالات التنمية لجهاز مستقبل مصر في جميع أنحاء الجمهورية وزير العمل: الخميس المقبل إجازة مدفوعة الأجر للعاملين بالقطاع الخاص بمناسبة عيد العمال شوبير يكشف مفاجآت نارية بشأن مستحقات مارسيل كولر 30 يوم إجازة سنوية لكل موظف أمضى 10 سنوات في الخدمة بالقانون 24 شهيدا جراء غارات الاحتلال على قطاع غزة منذ فجر اليوم

نصائح لتنشيط ذاكرة طلبة الثانوية العامة في الامتحانات

نشر المعهد القومي للتغذية التابع لهيئة المستشفيات التعليمية بوزارة الصحة، منشورا لطلبة الثانوية العامة مع اقتراب موعد الامتحانات من أجل تركيز وتحصيل دراسي أفضل.

وقال المعهد القومي للتغذية هناك بعض النصائح لتنشيط ذاكرة الطلاب في الامتحانات أبرزها: -

تناول الفواكه الغنية بالفيتامينات المهمة وخاصة فيتامين(سي).

ضرورة تناول وجبة الإفطار المكتملة بكافة العناصر الغذائية.

تناول وجبات غذائية متكررة ومتنوعة.

تجنب الأطعمة العالية في الدهون والوجبات السريعة.

مضغ الطعام جيدا والمحافظة على تناول السلاطة في الوجبات.

اجعل وقت المذاكرة بعد تناول الوجبات الرئيسية بساعة على الأقل.

تجنب تناول المنبهات ليلة الامتحان.

ضرورة النوم العميق على الأقل ٨ ساعات ليلة الامتحان.

اجعل لنفسك وجبات بينيه(سناك)محتوية على المكسرات والفواكه المجففة.