«جمال شعبان» يُعدد أسباب الجلطة القلبية وطرق الوقاية منها «حوار»
«النوبات القلبية والسكتة القلبية» تلك المصطلحات التي انتشرت خلال الآونة الآخيرة بعد إصابة الكثير من الشباب بها، ومن ثم تعرضهم للموت المفاجئ كما يطلق عليه البعض، وتعد تلك الأمراض مصدر قلق صحي كبير في جميع أنحاء العالم منذ عقود، لكن لم يتم تشخيص والإبلاغ عن عدد متزايد من مشاكل القلب والأوعية الدموية بين السكان الأصغر سناً إلا مؤخرًا.
وفي هذا الصدد كشف الدكتور جمال شعبان عميد المعهد القومى السابق، عن أسباب التعرض للجلطات القلبية والسكتة الدماغية فى سن الشباب، وأوضح معنى جلطة القلب والسكتة الدماغية، وهل وجع البطن من مقدمات الجلطة؟، وما هى العلامات التحذيرية للجلطات؟، من خلال حوار له أجرته بوابة «الديار» الإخبارية.
وإلى نص الحوار..
ماهو المقصود بالجلطة القلبية أو الدماغية؟
الجلطة تعني تجمع كتلة من خلايا الدم والتصاقها مع بعضها البعض في جدار الشريان مما يتسبب فى إغلاقه، فالدم وظيفته الأساسية هو السير في الشريان بشكل مستمر، وعند توقف الدم يتجلط، ومن ثم توقف وصول الدم لبعض الخلايا مما يعرضها للتلف والموت.
ما هى أنواع الخلايا التى عندما تتوقف لا توجد خلايا أخرى تحل مكانها ؟
عند تعرض الإنسان لجلطة داخل شريان كبير، يتسبب ذلك فى تجلط الشرايين داخل المخ بمساحة أكبر، مما ينتج عنه تكون سكتة دماغية وتوقف المخ عن العمل وربما يصل الأمر إلى الوفاة، وكذلك أثناء التعرض الإنسان للسكتة القلبية التى يكون سببها الرئيسى هو انسداد شريان كبير داخل القلب.
هل الآلام البطنيَّة أحد أعراض الجلطات؟
نعم، تبين أن جلطة الشريان التاجي الخلفي تسبب ألم وحموضة بالمعدة، مما يجعل الإنسان يشعر بألم شديد فى البطن.
ما هى جلطة شرايين الأمعاء ؟
أثناء تسلخ وتمدد الشريان الأورطي يتكون بداخله جلطة، تسمي جلطة شرايين الأمعاء.
ماهى أسباب تعرض الشباب فى سن مبكر للجلطات ؟
-
التدخين.
-
المسكنات.
-
مشروبات الطاقة والمنشطات.
-
المخدرات.
-
تاريخ وراثي بارتفاع الكوليسترول والدهون وقابلية التجلط.
ماهى أهم علامة تحذيرية لجلطة المخ ؟
الشعور بصداع مستمر وتنميل في جانب من الجسم، واختلال درجة الوعي.
هل يلعب الوقت دورًا هامًا في إنقاذ حياة مريض الجلطات؟
الوقت بالنسبة لمريض جلطات المخ والقلب ذهبي فالدقائق أو الساعات الأولى قد تنقذ حياة الشخص، كما أن التدخل بالقسطرة أو الأدوية التي تذيب الجلطة مهمة جداً.
هل يتسبب الحزن والقلق فى تكون الجلطات؟
يؤدي التوتر والصدمات العاطفية إلى تكسير القلب الذى يؤدى إلى اعتلال عضلة القلب، ومن الممكن أن يتسبب في تكون جلطة بالمخ أو القلب.
هل استخدام الأسبرين فوق سن الأربعين روتيني وواجب للوقاية من الجلطات ؟
اعتقاد خاطئ وشائع بشدة ولابد من تجنب تناوله بدون استشارة طبي، حيث أثبتت الدراسات الحديثة أنه لا فائدة من استخدام أسبرين الأطفال بشكل روتيني فوق سن الـ 40، بل على العكس فإن استخدام الأسبرين بدون مبرر فوق سن الـ 40 قد يعرض المريض إلى الإصابة بالأمراض التالية:
-
النزيف.
-
قرحة المعدة.
-
مضاعفات خطيرة.
-
و قد لا يقدم أي فائدة وقائية لشرايين القلب أو المخ.
متى يتم استخدام أسبرين الأطفال ؟
يستخدم فقط بناءاً على توجيهات الطبيب المختص، وذلك عقب القيام بالفحوصات اللازمة التي تؤكد وجود قصور في الدورة الدموية التاجية أو الدماغية أو الطرفية، بما يجعل الشخص في حاجة لعلاج يرفع سيولة الدم للحفاظ على سريان الدم داخل الشرايين بدون تجلطات.
ماهى القواعد التى يفضل إتباعها لتجنب التعرض للجلطات بعد سن الـ 40 ؟
الحماية من الجلطات لا يبدأ من بعد سن الـ 40، الحماية من الجلطات والوقاية من مرض القلب لابد أن يبدأ من سن الطفولة من خلال الآتي إتباع النظام التالى:
1. الطعام الصحي الغني بالخضراوات والفواكه.
2. عدم الإفراط في تناول النشويات والسكريات والدهون الحيوانية والمهدرجة.
3. لابد من تناول الأطفال منذ الصغر الأطعمة المشوية والمسلوقة وتجنب المقليات والوجبات السريعة قدر الإمكان.
4. الإكثار من شرب الماء.
5. تجنب زيادة الوزن والسمنة.
6. الرياضة المنتظمة.
7. المشي 45 دقيقة يوميًا.
8. تنظيم الغذاء بحيث يتم تناول وجبة الإفطار مبكرًا، والغذاء لا يتعدى الساعة 5 مساءً، وتناول عشاء خفيف مثل الزبادي وثمرة فاكهة الساعة 10 مساءً.
9. النوم بكمية وكيفية كافية وعدم السهر.
10. تجنب التدخين ومجالسة المدخنين.
11. تجنب الضغوط النفسية والعصبية قدر الإمكان.
12. لابد من المتابعة المنتظمة مع الطبيب وتناول العلاج الدوائى المكثف فى حالة المعاناة من ضرر فى صحة الشرايين مثل الضغط و السكر وارتفاع الكوليسترول.
13. لابد من الفحص المبكر كل عام حتى يتم الاطمئنان على الصحة العامة.
14. الحرص على تغيير الحالة المزاجية بالخروج أسبوعيا لكسر روتين الحياة وتخفيف ضغوط العمل.
